슈가브레이크
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오늘 바로 기록 항목 누르면 이전 기록
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오늘의 당류 체크
한 번 누르면 안 먹음, 다시 누르면 먹음, 또 누르면 미정. 오늘 기록은 자정에 streak에 반영됩니다.
나의 BMI (체질량지수)
오늘 기록 요약 · 항목 누르면 모아보기
☁️ 데이터 보관
🎯 내 목표 · 나의 "왜"▾
매일 지킬 나의 목표예요. (홈의 배너를 누르면 이 목표가 보입니다.)
📐 내 신체 정보▾
BMI·정상범위 기준으로 쓰여요.
체중은 기록하면 가장 최근 값이 자동으로 BMI에 반영됩니다. 여기 값은 기록이 없을 때 기준으로 쓰입니다.
📊 목표값▾
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mmHg
❤️ 혈압 5단계 분류기준▾
수축기·이완기 중 더 높은 단계로 판정합니다. (단위 mmHg)
| 구분 | 수축기 | 이완기 |
|---|---|---|
| 🔵 낮은편 | 90 미만 | 60 미만 |
| ✅ 정상 | 90 ~ 120 | 60 ~ 80 |
| 🟡 조금 높은편 | 121 ~ 140 | 81 ~ 90 |
| 🟠 높은편 | 141 ~ 160 | 91 ~ 100 |
| 🔴 매우 높은편 | 161 이상 | 101 이상 |
심박수 정상 범위: 60 ~ 100 bpm
💾 백업 파일
클라우드에 자동 보관되지만, 따로 파일로도 받아둘 수 있어요. 예전 앱 백업 파일을 불러오면 빠진 기록만 합쳐집니다(기존 기록은 지워지지 않아요).